Otros beneficios

La dieta quiere que una persona come muchas frutas y vegitables, come con otras personas  y hacer ejercicio. En total, la dieta se ayuda con subierto la cardiopatía, el colesterol y presión aterial. Con comida fresca y ejercicio, es facil que mantenga una vida salud. Con ingredientes de la región mediterrana, ejercicio, comida social, una persona pueda vivir con un numero de peso ideal. La dieta usa comidas naturales, entonces la dieta es más cerco de la tierra que una dieta con comidas fabricadas. La dieta es simple, y es la idea.